Entrenamiento de fuerza diseñado especialmente para mujeres, donde cada repetición es un recordatorio de tu poder interno. En STRONG trabajamos con variantes como fuerza funcional o fuerza enfocada en esculpir la figura femenina. Cada coach aporta su estilo, para que encuentres la versión de fuerza que más te eleve.

STRONG

Inspirado en el ballet pero adaptado a un entrenamiento moderno, barre combina gracia, precisión y resistencia. En Elevah encontrarás estilos que van desde un Barre Strong, enfocado en fuerza y control, hasta un Barre Sculpt, que estiliza y tonifica cada músculo. Una práctica que desafía y a la vez conecta con tu elegancia natural.

BARRE

Un trabajo profundo de control y consciencia corporal. Pilates mat fortalece desde el centro, mejora la postura y despierta tu energía interna. Puedes explorar variantes que van desde un pilates más restaurativo hasta secuencias dinámicas y retadoras, siempre guiada por coaches con estilos únicos que transforman la experiencia en cada clase.

PILATES MAT

La disciplina donde el movimiento se convierte en celebración. Ritmos latinos, pop o urbanos se combinan con ejercicios que esculpen el cuerpo, creando entrenamientos intensos, divertidos y llenos de energía. Cada coach imprime su estilo, desde un dance explosivo y cardiovascular hasta sesiones que integran fuerza con ritmo.

DANCE SCULPT

Más que una práctica, es un viaje hacia dentro. En Elevah puedes vivir desde la fluidez de un Yoga Vinyasa, hasta la calma de un Yoga Restaurativo. Cada estilo ofrece un espacio distinto: fortaleza, flexibilidad, paz interior. Elige la variante que conecte contigo y descubre nuevas formas de equilibrio físico y mental.

YOGA